Ξεπεράστε την αναποφαστικότητα σας !

News
The following two tabs change content below.

Κωνσταντίνα Μουσδράκα

H Κωνσταντίνα Μουσδράκα είναι life coach και ασχολείται με την προσωπική ανάπτυξη. Είναι απόφοιτος των πιστοποιημένων από τον AC προγραμμάτων Certificate in Coaching και Diploma in Coaching του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και παράλληλα εκπαιδεύεται ως συστημική ψυχοθεραπεύτρια .Το όραμά της είναι να εμπνέει, να παρακινεί και να υποστηρίζει ανθρώπους στο πολύτιμο ταξίδι της αυτογνωσίας και της αυτοβελτίωσης.

 

Σας έχει τύχει να χρονοτριβείτε ή να φοβάστε να λάβετε συγκεκριμένες αποφάσεις;. Πολλές σκέψεις θα έχετε διαπιστώσει, πως στροβιλίζουν στο μυαλό σας όταν θέλετε να λάβετε αποφάσεις, που σας καθυστερούν, δεν σας αφήνουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις και σας προκαλούν ακόμη περισσότερο άγχος. Άλλες φορές η αναποφασιστικότητα είναι θέμα χαρακτήρα και κάποιες άλλες επειδή φοβόμαστε για τις συνέπειες, που μπορεί να έχουν οι αποφάσεις σας. Όλοι έχουμε ανάγκη να παίρνουμε τις σωστές αποφάσεις την κατάλληλη στιγμή, ειδικά σε καταστάσεις που είναι σημαντικές και μπορούν να επηρεάσουν το δικό μας μέλλον ή άλλων ανθρώπων. Η λήψη αποφάσεων είναι δύσκολη κάποιες φορές, αλλά όπως κάθε δεξιότητα μπορεί να την εξελίξετε.

Ο φόβος του να πάρουμε μια λάθος απόφαση είναι ένας από τους λόγους που πολλοί άνθρωποι διστάζουν όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια επιλογή. Ίσως, να φοβάστε την αποτυχία ή ακόμη και τις επιπτώσεις της επιτυχίας. Ίσως να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι για εσάς. Ακόμη και η τελειομανία σας μπορεί να σας εμποδίζει.

Η αναποφασιστικότητα δεν είναι πάντοτε κακή. Μερικές φορές η διστακτικότητα σας δίνει πολύτιμο χρόνο για να σκεφτείτε καλύτερα μια κατάσταση. Σας δίνει τη δυνατότητα να συγκεντρώσετε περισσότερα στοιχεία και να ζυγίσετε ακόμη περισσότερο τα γεγονότα. Το σημαντικό είναι να μην αφήσετε την αναποφασιστικότητα να σας κρατήσει κολλημένους για πάντα σε μια κατάσταση.

Εάν ήδη θεωρείτε πως δυσκολεύεστε να λάβετε σωστές αποφάσεις, μπορείτε να μάθετε να παίρνετε αποφάσεις, είναι μια δεξιότητα, όπως όλες οι άλλες και στο να την εξελίξετε θα σας βοηθήσουν τα παρακάτω:

  • Προσπαθήστε να αποφύγετε τη λήψη αποφάσεων όταν αισθάνεστε άγχος. Αν δεν μπορείτε να πάρετε μια απόφαση, υπάρχει η πιθανότητα να φοβάστε κάτι. Προσπαθήστε να εντοπίστε τι είναι και καταγράψτε το.
  • Δεν χρειάζεται να βιάζεστε, είναι πολύ σημαντικό να πάρετε τον χρόνο σας, σκεφτείτε τις εναλλακτικές σας. Θέστε τα κριτήρια επιλογής από την αρχή, με τα οποία θα μπορείτε να ζυγίσετε κάθε πιθανή επιλογή σας και τα αποτελέσματά της, προτού αναλάβετε δράση.
  • Να είστε σταθεροί σε ό, τι αποφασίσετε. Μην αλλάζετε τις αποφάσεις σας, αφού τις λάβετε, καθώς σε διαφορετική περίπτωση θα είναι πολύ πιο δύσκολο για σας να τις λάβετε στο μέλλον και μην φοβάστε να αναλάβετε την ευθύνη των αποφάσεων σας.
  • Εξασκηθείτε σε μικρές αποφάσεις. Η εξάσκηση είναι πολύ σημαντικός παράγοντας. Ξεκινήστε με μικρές αποφάσεις κάθε μέρα. Όσο αρχίζετε να αποφασίζετε για μικροπράγματα που προκύπτουν μέσα στην ημέρα, τόσο πιο πολύ θα εξασκείστε και θα παίρνετε πιο γρήγορες αποφάσεις.
  • Μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Καταγράψτε τις ικανότητες σας και αρχίστε να ενσωματώνετε τα δυνατά σας σημεία που θα βοηθήσουν να πετύχετε όσα θέλετε, από τη στιγμή που θα κάνετε μια επιλογή.
  • Η λήψη αποφάσεων δεν είναι αρκετή. Αφού αποφασίσετε κάτι, πρέπει να δράσετε, προκειμένου να εφαρμόσετε τα σχέδιά σας. Σε διαφορετική περίπτωση μπορεί να απογοητευθείτε με τον εαυτό σας. Σε κάθε σας βήμα να παρατηρείτε τι έχει αποτέλεσμα και τι όχι και να αλλάζετε συνεχώς την προσέγγιση σας μέχρι να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Να θυμάστε πως οι αποφάσεις και όχι συνθήκες της ζωής σας, είναι αυτές που καθορίζουν το μέλλον σας. Μια πραγματική και ακλόνητη απόφαση έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή σας. Είναι μια δύναμη που έχετε πάντα στη διάθεση σας, αρκεί να αποφασίσετε να την χρησιμοποιήσετε.

The following two tabs change content below.

Κωνσταντίνα Μουσδράκα

H Κωνσταντίνα Μουσδράκα είναι life coach και ασχολείται με την προσωπική ανάπτυξη. Είναι απόφοιτος των πιστοποιημένων από τον AC προγραμμάτων Certificate in Coaching και Diploma in Coaching του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και παράλληλα εκπαιδεύεται ως συστημική ψυχοθεραπεύτρια .Το όραμά της είναι να εμπνέει, να παρακινεί και να υποστηρίζει ανθρώπους στο πολύτιμο ταξίδι της αυτογνωσίας και της αυτοβελτίωσης.
0
    0
    Your Cart
    Your cart is empty