Μήπως δίνετε μεγαλύτερη έμφαση στις αποτυχίες παρά στις επιτυχίες σας;

News
The following two tabs change content below.
Κωνσταντίνα Μουσδράκα

Κωνσταντίνα Μουσδράκα

H Κωνσταντίνα Μουσδράκα είναι life coach και ασχολείται με την προσωπική ανάπτυξη. Είναι απόφοιτος των πιστοποιημένων από τον AC προγραμμάτων Certificate in Coaching και Diploma in Coaching του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και παράλληλα εκπαιδεύεται ως συστημική ψυχοθεραπεύτρια .Το όραμά της είναι να εμπνέει, να παρακινεί και να υποστηρίζει ανθρώπους στο πολύτιμο ταξίδι της αυτογνωσίας και της αυτοβελτίωσης.

Είναι εκπληκτικό πόσο πολύ πιστεύουμε πως δεν έχουμε σημειώσει καμία επιτυχία μέχρι τώρα στη ζωή μας και με πόση ευκολία ανασύρουμε στην μνήμη μας, τις στιγμές που τα θαλασσώσαμε και όλες εκείνες τις προσπάθειες μας που δεν ανταποκρίθηκαν στις προσδοκίες μας. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι έχουμε περισσότερες επιτυχίες απ’ ότι αποτυχίες, άλλα έχουμε συνηθίσει να υποβαθμίζουμε τις επιτυχίες μας σε σχέση με τις αποτυχίες μας.

Αυτό που δεν μας βοηθά να αναγνωρίζουμε τις επιτυχίες μας είναι το ότι θέτουμε πολύ ψηλά τον πήχη για το τι θεωρούμε επιτυχία Τι σημαίνει πραγματικά επιτυχία; Σημαίνει το ίδιο πράγμα για όλους; Και βέβαια όχι. Κάθε ένας από εμάς είναι μια διαφορετική προσωπικότητα και ως εκ τούτου έχει τη δική του πεποίθηση για το τι σημαίνει να είναι κανείς επιτυχημένος. Ετυμολογικά η λέξη επιτυχία προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη επιτυχία <επί+τύχη που σημαίνει πραγματοποίηση στόχου, ή πραγματοποίηση αυτού που έχουμε σχεδιάσει.

Για ποιο λόγο, όμως, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζουμε τις επιτυχίες μας;

Η ευχάριστη αναγνώριση όσων έχουμε πετύχει στον παρελθόν και των καθημερινών επιτευγμάτων μας, μας κάνει να νιώθουμε πιο ολοκληρωμένοι και εσωτερικά ευχαριστημένοι. Ιδιαίτερα, αυτή η αίσθηση επίτευξης και καταξίωσης, ενισχύει την επιθυμία μας στο να θέλουμε να αναλάβουμε νέες πρωτοβουλίες, να ρισκάρουμε περισσότερο, να ανταποκριθούμε σε νέες προκλήσεις και να τις μετατρέψουμε σε νέες επιτυχίες και να χτίσουμε σταδιακά μια ακλόνητη αυτοπεποίθηση.

Βέβαια, προκειμένου να πείσετε τον εαυτό σας ότι είστε επιτυχημένοι δεν χρειάζεται να απαριθμήσετε ότι έχετε πετύχει σπουδαία πράγματα. Ένα αποτελεσματικός τρόπος για να αρχίσετε να αναγνωρίζετε τις επιτυχίες σας είναι να δημιουργήσετε ένα δικό σας προσωπικό κατάλογο, στον οποίον θα μπορείτε να καταγράφετε όλα εκείνα που έχετε πετύχει από μικρό παιδί μέχρι σήμερα, όπως ένα καλό βαθμό που πήρατε στο σχολείο, έναν έπαινο από τον εργοδότη σας στην εργασία σας, ότι τα καταφέρνετε πολύ καλά στην καθημερινότητα σας και πολλά άλλα που μπορείτε να σκεφτείτε και να προσθέστε στον προσωπικό σας κατάλογο, στον οποίο σας προτρέπω να ανατρέχετε καθημερινά για να συμπληρώνετε τις νέες επιτυχίες σας ,αλλά και για να διαβάζετε ξανά και ξανά όλα εκείνα που σας θυμίζουν όλα τα καλά της ύπαρξης σας και της ζωής σας.

Αναπόσπαστο μέρος της δημιουργίας περισσότερης επιτυχίας στη ζωή μας είναι να ανταμείβουμε τον εαυτό μας όταν τα καταφέρνει. Καλλιεργήστε την συνήθεια να αναγνωρίζετε τις επιτυχίες σας και να είστε σίγουροι πως θα δημιουργήσετε μια πολύτιμη σχέση αποδοχής, εμπιστοσύνης και εκτίμησης με τον εαυτό σας.

 

The following two tabs change content below.
Κωνσταντίνα Μουσδράκα

Κωνσταντίνα Μουσδράκα

H Κωνσταντίνα Μουσδράκα είναι life coach και ασχολείται με την προσωπική ανάπτυξη. Είναι απόφοιτος των πιστοποιημένων από τον AC προγραμμάτων Certificate in Coaching και Diploma in Coaching του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και παράλληλα εκπαιδεύεται ως συστημική ψυχοθεραπεύτρια .Το όραμά της είναι να εμπνέει, να παρακινεί και να υποστηρίζει ανθρώπους στο πολύτιμο ταξίδι της αυτογνωσίας και της αυτοβελτίωσης.
0
    0
    Your Cart
    Your cart is empty