Webinar
Άγχος; Αβεβαιότητα; Απαλλαχθείτε ΤΩΡΑ!
Date & Time
19.00pm – 21.00pm, 9 November
Speakers
Κέλλυ Ιωάννου - Ξένια Κούρτογλου

Άγχος; Αβεβαιότητα; Απαλλαχθείτε ΤΩΡΑ !

Κάντε κράτηση τώρα

Τι είναι το άγχος και τι ακριβώς κρύβει μέσα του;  Ποιες μορφές μπορεί να πάρει και από πού πηγάζει;  Πώς  μπορούμε να το γνωρίσουμε καλύτερα, να αντιληφθούμε πότε και πώς μας συμβαίνει, τι άλλες επιπτώσεις μπορεί να έχει στην υγεία μας και να το αντιμετωπίσουμε;  Ουσιαστικά, το άγχος κρύβει μέσα του φόβους, και μάλιστα φόβους διαφορετικών ειδών και εντάσεων.  

Οι φόβοι με την σειρά τους οδηγούν σε μονοπάτια αρνητικών σκέψεων που σπειροειδώς αυξάνουν το αρνητικό συναίσθημα και στρεσσάρουν ακόμα περισσότερο τον οργανισμό, προκαλώντας σωματικά φαινόμενα και απειλώντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Για όλους αυτούς τους λόγους είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ακριβώς τι σημαίνει άγχος, πώς βιώνεται, να εξοικειωθούμε μαζί του και να μάθουμε να το διακρίνουμε και να το αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά.

Book Now
Home | TheNextU

DO YOU WANT JOIN IN WEBINARS ? MORE INFO !

2020 – 2021 WEBINAR SERIES

Our Speakers

Κέλλυ Ιωάννου

Κέλλυ Ιωάννου

Ιδρύτρια TheNextU, Διευθύντρια CSI Institute, Κλινική-Εγκληματολόγος (MSc/PhD cand.) & Τrauma Coach
Ξένια Κούρτογλου

Ξένια Κούρτογλου

Ιδρύτρια Focus Bari, e-satisfaction, I for U, The Next U Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Προσωπικής & Επιχειρηματικής Ανάπτυξης, Συγγραφέας

Free Webinars

Φοβάστε το lockdown;
7 ευκαιρίες για να
βγείτε κερδισμένοι
Ανεβάζετε stress;
3 απλές κινήσεις να το
εξουδετερώσετε στη στιγμή
Εντάσεις μέσα στο σπίτι;
4 πρακτικοί τρόποι
να τις διαχειριστείτε
Φεύγει η μέρα και δεν έχετε
κάνει τίποτα;
Έχουμε τη λύση
Παραμελείτε τον εαυτό σας;
5 κινήσεις για να ανανεωθείτε
στο lockdown
Ανησυχείτε για τα
οικονομικά σας;
3 στρατηγικές για να τα εξασφαλίσετε

Latest News

The latest updated

TheNextU Web TV

0
    0
    Your Cart
    Your cart is empty